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足跟痛是很普遍症狀，發病後常會不良於行。骨科醫師劉祖文昨日表示，門診中常見腳跟痛民眾前來求診，起因大多因為長時間過度使用腳，原本只是很微小傷害，但是長期下來腳就痛的很厲害，甚至造成慢性發炎，也有些人是因為穿的鞋子鞋底太硬，走路走過了頭才會罹患腳跟痛。此外，有些人則是因為先天腳底脂肪薄或腳畸形，形成腳跟壓力比較大，像這種情況也會造成發炎、腳跟痛。劉醫師指出，腳底有一個筋膜，可說是厚纖維、有彈力的結締組織所組成，前方附著在五個蹠骨上，後方附著在跟骨內側成一放射狀扇形，作用是拉緊跟骨及足部，使腳底成一弓形。劉醫師指出，平常走路時足部承受全身重量，腳底扇形組織因而被伸張以便提供部份扭力及彈力，並且吸收地面反作用力。不過，長時間過度使用腳，很可能會造成損傷，最後引起足跟痛。足跟痛明顯症狀是早上腳踩地板時，會覺得腳跟一陣刺痛，而且走路無法走遠，但是大約走半小時後，疼痛症狀可能獲得緩解，倘若持續走二到三個小時，則疼痛又會開始加劇。另外，患者跟骨內側足底有輕度腫脹，用手去壓或足趾背曲時，都會感到疼痛。值得一提的是，肥胖也跟足跟痛有關，因為肥胖的人其足部必須承受過多體重，加上肥胖的人不愛運動或運動不夠，一旦持續走路半小時以上，超額體重對於足底壓迫就可能造成損傷，長時間下來就可能引起足跟痛。

【記者李桂馨台北報導】臺北馬禮遜美國學校校長蘇珊娜(Ms.Susanna Myburgh)女士於今(108)年申獲外僑永久居留證，內政部移民署於今3月20日特別舉辦一場溫馨的發證儀式，並邀請遠自美國來臺灣探親的蘇珊娜雙親參與，對蘇珊娜她致力於臺灣在地教學表達感謝及肯定。蘇珊娜表示，教育是因材施教，未來她也將持續投入心力在臺灣教育幼苗。蘇珊娜的父親也是一名老師，在耳濡目染下，蘇珊娜她從小就對「教學」充滿熱情，連遊戲時都以扮演弟弟及布偶的老師為樂。102年蘇珊娜她辭去美國公立學校的教職，因緣際會遠渡重洋來到臺灣工作，原本蘇珊娜只打算短暫停留體驗異鄉生活，沒想到自此愛上臺灣。蘇珊娜來臺灣一開始任教於私立語言補習班也因其優良的教學表現之後輾轉進入臺北馬禮遜美國學校，後來經校方拔擢為校長。蘇珊娜表示，教育是她熱愛的工作，而在工作上能發揮專長並從中獲得成就感是很重要的，也是她始終保持熱誠的原因，而這樣的理念也套用在她的教學中，她致力提供學生多元學習的管道，鼓勵學生透過實際操作的學習方式多方嘗試，使學生能從中自行發掘所長及愛好，進而預劃自己的生涯發展。蘇珊娜同時也強調，教育應該是因材施教，而不是讓孩子們覺得自己即使盡了最大的努力卻還是甚麼都做不對!至於當初為何選擇在臺灣居留，蘇珊娜說自己本來就喜歡旅行、體驗異國生活，但在出發之前對這片土地的印象全由曾來臺灣旅遊的朋友口述，還有網路上搜尋的圖片拼湊而成，直到來臺灣切身體驗在地生活後，因深刻感受到臺灣人對外國朋友的親切，加上臺灣政府積極創造友善外國人的環境，讓蘇珊娜她深受吸引，不知不覺就在臺灣待了超過5年，今年更決定申請在臺灣永久居留!對於申獲在臺灣永久居留權，蘇珊娜她開心之餘，表示未來也將持續投入心力在臺灣的教育工作。移民署臺北市服務站黃齡玉主任表示，臺北馬禮遜美國學校做為移民署策略聯盟學校的一員，這次特地藉蘇珊娜校長在美國的父母來臺灣探親之便頒發蘇珊娜永久居留證，一方面表達臺灣政府對專業人才的尊重，一方面也對蘇珊娜她在臺灣的貢獻表達感謝。[圖說]：臺北馬禮遜美國學校校長蘇珊娜(左四)今3月20日於移民署臺北市服務站申獲外僑永久居留證，由移民署臺北市服務站主任黃齡玉(左三)代表發證，蘇珊娜父母(右三、右四)都很開心女兒蘇珊娜繼續用愛深耕台灣。(自立晚報2019/3/20)

中國農業農村部副部長于康震宣稱，中國非洲豬瘟防控工作取得階段性成效，疫情發生勢頭趨緩，已有105起疫情解除了疫區封鎖，占疫情總數的9成以上。21個省份的疫區已全部解除封鎖。新華網報導，于康震是19日在農業農村部召開的全國重大動物疫病防控工作視訊會上作出上述表述的。于康震表示，截至目前中國累計有28個省份先後發生113起非洲豬瘟疫情，其中家豬疫情110起、野豬疫情3起，大多為點狀發生。今年前兩個月，疫情月度發生數下降到個位。但他也坦言，雖然目前非洲豬瘟疫情整體可控，但引發疫情的風險因素將長期存在，打好打贏非洲豬瘟防控這場戰役必須找準關鍵點。他並提及，生豬屠宰是連接生豬產銷的關鍵環節，屠宰環節非洲豬瘟檢測工作至關重要。各地畜牧獸醫部門要進一步強化屠宰環節監管，落實駐場官方獸醫制度，督促屠宰企業嚴格落實各項防控措施，全面做好非洲豬瘟排查、檢測及疫情報告工作。同時，各級畜牧獸醫部門要鞏固防控成效，進一步完善防控長效機制，有效落實防控措施，持續提升疫情防控水準，並做好生豬基礎產能保護和肉品供給保障，力爭全國疫情可控，不蔓延成勢。根據中國官方先前出版的非洲豬瘟疫情應急方案，對發生疫情的養殖場在解除封鎖過程中引入「哨兵豬」監測措施，藉此將解除封鎖時間從42天縮短至30天，解除封鎖後的空欄期由6個月縮減為45天。今日熱門影音

（路透布魯塞爾20日電）歐洲聯盟與中國4月6日將在布魯塞爾召開峰會，根據路透社看到的草擬聲明，歐盟試圖與北京敲定開放經濟的最後期限。根據在場的消息人士，中國外交部長王毅本週訪問布魯塞爾時，歐盟安全政策高級代表茉格里尼（Federica Mogherini）跟他說，歐盟政府對於中國未能履行承諾愈來愈感到不耐，主要是在自由貿易層面。根據歐盟18日公布的數據，1月歐盟對中國的貿易逆差增加，強調跟中國企業在歐洲享受待遇不同的是，中國不願讓外國投資者沒有限制地進入市場。根據歐盟統計局（Eurostat），歐盟對中國的商品貿易逆差些微擴大，從一年前的208億歐元增至214億歐元。在4月9日歐盟與中國峰會聯合公報草案中，歐盟將尋求北京同意設定開放中國經濟的最終期限，試圖規勸中國兌現加深貿易關係的承諾。根據歐盟草擬的6頁聯合公報，中國與歐盟將「在2019年夏季之前，對一系列優先市場准入壁壘和經營者面臨的要求達成共識」。這份草擬公報仍需中國批准。這份草擬聲明標註的日期為3月8日，內容提到這兩個貿易集團「至少將在下屆2020年歐盟與中國峰會召開前，設下迅速移除壁壘的最後期限」。歐盟與中國協商增加投資流動近10年，這份聲明設下2020年為達成相關特別條約的目標，但最終內容可能有所變動。中央社（翻譯）

台中大甲鎮瀾宮董事長顏清標次子顏仁賢 17 日和嬌妻「失聯遊法正妹」黃子涵補辦婚宴，俊男美女的組合羨煞眾人。事實上，育有 4 子 1 女的顏清標，媳婦不是名模、校花等級，就是擁有一張明星臉，個個都貌美如花，讓人不禁好奇「為什麼顏家男人都能追到正妹？」對此，顏清標也不吝嗇曝光「把妹秘訣」，讓網友聽了直呼：「超不公平啦！」顏清標長子顏寬恒的妻子陳麗凌擁有一張瓜子臉、白皙皮膚和完美身材，被封為「顏家最美媳婦」。她和顏寬恒自國小六年級相戀，於 17 歲奉子成婚，歷經幾次分分合合，至今小倆口已牽手 22 年，現育有 3 子，一家 5 口幸福又美滿。二兒子顏仁賢的妻子黃子涵外型清秀甜美，有著一雙圓滾滾的大眼、高挺尖鼻，氣質更是仙氣逼人，過去曾因遊法失聯爆紅。顏仁賢去（ 2018 ）年和黃子涵登記結婚，育有一子一女，直至近日才補辦婚禮。▲顏寬恒老婆陳麗凌。（圖／翻攝自顏寬恒臉書）▲顏仁賢老婆黃子涵。（圖／翻攝自黃子涵臉書）而三子顏宏全的妻子陳育婷臉蛋清秀可人，但因當時顏清標入獄沒辦婚宴，到 2015 年 5 月才低調補辦婚宴。老么顏嘉儀的妻子蘇毓涵氣質出眾，不僅是東大附中校花，還曾在設計比賽奪下冠軍，2 人是高中同學，年僅 16 歲就訂婚。▲顏宏全老婆陳育婷。（圖／翻攝自顏宏全臉書）顏清標的 4 個兒子皆娶到美嬌娘，也讓外界好奇顏家男人是否有追到正妹的獨門秘訣？對此，顏清標僅淡淡回答「緣份到了就會了」，追到正妹並沒有所謂的捷徑，只是靠「緣分」和「真心」2 大要訣罷了。更多 NOWnews 今日新聞報導 振興商圈？砸50萬辦「高雄光頭日」 網怒轟：造神無極限 出訪前參選聲明 蔡英文：要講承擔我比任何人都懂 接下立委當選證書 郭國文說了這些話

算上 Vivo 之前在海外推出的 V15 Pro，以及前期不斷的自我曝光宣傳，品牌新一代的銷量扛鼎之作 X27 系列，在今晚的發表會前其實已經沒留下太多的懸念了。這次在正面實現了面板無缺口、無開孔的 X27 和 X27 Pro，採用的是由初代 NEX 而來的「全面屏」方案。其自拍相機是以滑塊形式隱藏在機內，X27 在右上角，X27 Pro 則是在中間。升降速度比之前更快，而且結合機身內 / 滑塊上的 RGB LED 可以實現補光效果。此外滑塊的中軸線都是跟背後的主相機對齊，從背後看 X27 頗有些卡片相機的味道，而 X27 Pro 則會帶點過去 Moto X 機種的既視感。說到主相機，Vivo 這次設法將 X27 系列背後的三鏡全部做平，沒有凸起同時在厚度上給內建的 4,000mAh 電池留出了更多的餘量（電池可透過 USB-C 進行最高 22.5W 充電）。兩款手機的背蓋色彩、紋理也都頗為別緻，X27 有粉金、翡翠綠和帶「孔雀紋」的藍色版本，而 X27 Pro 盡管只分黑、白兩色，但做出了釋放「五彩斑斕、五光十色」的效果。規格方面，X27 的處理器分為 S675 和 S710 兩種，對應版本分別搭載 8+128 和 8+256 的 RAM 及儲存規格。AMOLED 螢幕的大小是 6.39 吋，解析度為 2,340 x 1,080。自拍相機為 16MP，背後則是 48MP（IMX586 配廣角鏡）+ 13MP（超廣角）+ 5MP（景深）的組合。而 X27 Pro 只有一個版本，配備 S710 處理器、8GB RAM 和 256GB 容量。它的螢幕增大到 6.7 吋，解析度還是 FHD+，比例進一步拉長到 20.5:9。同時其自拍相機的感光器換成了 32MP（應該是 GM1），三顆後置相機中既有 48MP 的 IMX586，也有 NEX 雙屏版上的那顆夜拍錄影專用 CMOS。除此之外，X27 Pro 還比 X27 多了 NFC 和 AK4377A HiFi 晶片，3.5mm 耳機孔倒是兩台都保留。而在系統的部分，Funtouch OS 9 的通用夜間模式（大部分第三方 app 都可以變暗）是個不錯的亮點，另外 Jovi 語音助手在多輪對話理解、跨 app 內容收藏等方面都有改進。另外在相機 app 中，除了新加的復古、人像濾鏡外，達到 2.5cm 級別的微距功能應該也會非常實用。發售資訊方面，S675 版 X27 的價格是人民幣 3,198 元，三種配色皆有。而 S710 版則只有藍、白兩色，要價 3,598 人民幣。最後是 X27 Pro，售價是 3,998 元，上市時間未定，而 X27 會從 3 月 23 日起率先在大陸發售。

旺報【記者梁世煌╱綜合報導】大陸互聯網企業最近似乎正在走入寒冬期，不僅騰訊、京東拿管理幹部「開刀」，滴滴、美團、人人車也都在上演裁員大戲，互聯網巨頭裁員「過冬」的意味十分濃厚，有分析指出，大陸互聯網行業野蠻生長期已過，資本浪潮加速退去，降低人力成本已經是不可避免的趨勢，不少互聯網公司更藉此機會清洗「人力泡沫」，優化公司的人力結構。根據了解，在目前已傳出裁員消息的大陸互聯網企業中，騰訊、京東均表示將裁掉10%的管理層幹部；滴滴則是宣布裁員15%，涉及員工超過2000人，美團也被爆出3分鐘簽字畫押滾蛋，被裁根本沒有反應機會；而人人車也在2月傳出裁員上千人的訊息。分析人士指出，由於大陸互聯網行業野蠻生長期已過，資本浪潮退去，行業發展泡沫消失之際，難免有很多人受到波及。但從上述公司裁員的方向，以及各公司裁員後，不斷提出「優化人力結構」的宣示來看，這一波裁員潮大有清洗人力泡沫的用意。分析人士表示，最明顯的例子就是，部分互聯網企業一邊裁員，一邊還大舉招聘，以京東為例，該公司在前不久才宣布今年將末位淘汰10%的副總裁級別以上的高管。但日前卻又發布2019年的新增崗位需求預計將達1.5萬人，這種先裁員後招人的做法，也讓外界認為京東欲藉此為公司更換新血。這波互聯網裁員潮跟經濟大環境有分不開的關係，一方面，投資機構更謹慎，投資規模縮減；另一方面，企業預期不好，部分上市企業對未來經濟的預期不樂觀，就會採取預期性的風險管理，於是裁員準備過冬。從這個角度看，裁員其實波及到各行各業。只是相比之下，互聯網行業受到的影響更大。互聯網寒冬期史無前例 騰訊大砍中層幹部港股股王騰訊 2018淨利估年增15%電商巨頭京東 2019年將裁1成高管總價55億美元 馬雲、蔡崇信將減持阿里百度總裁張亞勤 10月退休下載全新Yahoo奇摩APP 天天換好康今日最夯新聞流量前3名韓國瑜發飆了 怒罵官員什麼態度這9萬間房子 放了一年賣不出去電視台董座 3分鐘丟官內幕曝光今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

高雄市空汙嚴重，市政府推動企業認養校園空氣清淨設備，獲得27家企業捐助將近一億元，協助工業區周邊學校裝設空氣清淨機和冷氣機，卻傳出意願調查表上面要求廠商填寫金額和姓名，遭到質疑是「不樂之捐」，韓國瑜對此嚴正駁斥，強調市府窮也要窮得有骨氣，絕對不會逼迫廠商。（溫蘭魁報導）高雄空汙嚴重，天空經常都是灰朦朦的，市政府於是推動企業認養校園空氣清淨設備，由企業來贊助空氣清淨機和冷氣，獲得27家企業捐助將近一億元；市長韓國瑜19號特別頒發感謝狀給這27家企業；不過，卻傳出環保局的校園空品認養意願調查表上面不但要填寫單位名稱，還要填寫金額，遭到質疑是「不樂之捐」、「變相收取保護費」；對此，高雄市長韓國瑜嚴正駁斥「有人惡意的批判、惡意的攻擊，請拿出證據來，我們什麼時候用言語或者文字脅迫這些廠商做不樂之捐？高雄市政府不做這種事情，再說一遍，我們窮也要窮得有骨氣，所有對我們的捐贈都是歡喜甘願的，我們也願意接受，所以不可能有不樂之捐，我再重申一遍，我也不容許我們市政府任何單位對廠商採取這種不樂之捐。」教育局長吳榕峰指出，如果全市所有的學校都裝設冷氣和空氣清淨機，大約需要35億元，初期決定讓鄰近四個工業區的26所國中小學優先裝設空氣清淨機和冷氣，預計今年九月底之前逐步裝設完成，估計可優化805間教室，上萬名學生受惠。（照片：高雄市政府提供）

依據疾病管制署資料顯示，國內外仍處流感流行期，近期受東北季風影響，國內各地氣溫仍低，流感病毒仍活躍於社區中。鑒於流感疫情尚未全面趨緩，高市府衛生局邀集高屏區傳染病防治醫療網、高雄市醫師公會、高雄縣醫師公會和中央疾病管制署等召開「自購季節性流感疫苗擴增接種族群專家共識會議」，會議中達成共識，為降低高雄市流感併發重症死亡個案數，並有效運用防疫資源，即日起高雄市自購流感疫苗「全民開打」，只要未接種過一○七年度季節性流感疫苗的高雄市市民，皆可前往高雄市八十七間合約醫療院所施打（疫苗免費，惟需自付掛號費及其他接種相關醫療費用）。全國上週新增流感併發重症病例仍以感染A型流感為主，並以六十五歲以上（佔51%）、五十至六十四歲（佔31%）兩年齡層佔多數。高雄市一○八年截至三月十四日止流感併發重症個案累計三十六例，其中其中36％為六十五歲以上族群，31%為五十至六十四歲族群，89%患者有慢性病病史(心、肺、代謝性疾病等)，92%患者未曾施打季節流感疫苗。接種流感疫苗是避免流感上身的重要關鍵，高雄市一○七年度自購流感疫苗尚餘近七千六百劑，本次全民開打將持續執行至流感疫苗用罄為止，請市民朋友及早接種、避免向隅。衛生局呼籲，流感疫苗之保護力因年齡或身體狀況不同而異，平均約可達30-80%，對健康的成年人有70-90%的保護效果，對老年人則可減少50-60%的嚴重性及併發症，並可減少80%之死亡率。流感病毒虎視眈眈伺機而入，請市民朋友者把握全民開打良機及早接種疫苗，並做好「洗手、戴口罩、勤消毒」的自我防護與遵守咳嗽禮節，避免流感病毒透過人際交流傳播。

作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個星期前，我遇到了一個2年多沒見過的大學學妹。畢業後，我們各自選擇了不同的職業道路，每隔幾年才會在同學聚會或共同朋友的婚禮上相遇。畢業之後，她在一間美國大型跨國企業找到一份很穩定的工作，看起來過去幾年有個非常開心且成功的職業生涯。5年前我們那幾次碰面時，她提到開始跟一個人非常好的年輕內湖科學園區工程師在約會。 當我們同學聚餐時，她的男朋友有幾次還會來接她，我們也會跟他打聲招呼。他們看起來在一起非常開心，而且看起來是個非常溫柔且支持她的男朋友。我們多數認為他們很快就會結婚，但現在兩個人都已經年過30了。這次碰面時，我問她交往情況如何，還在一起嗎？喔，是的，他們依然在交往。她的男朋友最近在一間非常知名的國際科技公司找到新工作，剛當上基層主管。他們已經交往6年多了。沒有計劃結婚？她長嘆一聲。過去的3、4年裡，他們一直在討論這個問題。一開始的目標是打算兩個人都30歲的時候就結婚，而那已經是幾年前了。發生了什麼事呢？她的父母。學妹的父親是一位成功的小兒科醫生，母親是大學教授。你可以想像，他們兩位對於女兒要結婚的對象有很高的期待，希望能夠來自非常類似的家庭背景。對某些醫生，老師，教授或公務員的父母來說，這通常意味著來自同一背景、行業或某些很少數的選擇。一開始，當她父母第一次見到男朋友時，實際上非常喜歡他。他人很好，非常有禮貌，並積極有目標性的去探索自己的職業生涯。但是在更瞭解他，尤其是家庭背景後，他們開始變得不滿。男生的父母都沒有大學畢業，其中一位常失業，而且成長過程家庭生活往往不穩定，經濟情況低於平均水準。 過了一陣子，她的父母強烈建議他們分手。最初，他們想或許過了開始的一兩年後，當父母變得習慣他，理解家庭背景跟男友個人一點關係都沒有，而他依然是非常支持她且很棒的男朋友後，父母最終會克服這點並且允許。結果卻是反過來，隨著她年紀增長，父母逐漸變得更不滿、越來越強烈催促，有時甚至會用情緒勒索他們分手。現在在家中，這是一個禁忌的話題，而且甚至拒絕提到男朋友的名字，常常試著幫忙介紹他們女兒其他的可能對象。學妹又嘆了一口氣：「你難道不覺得這有點過頭了嗎？我們現在都已經年過33歲，兩個人都想要結婚。我想過去6年，他已經證明了他是個穩定、成熟，值得信賴的未來老公選擇。但我的父母依然拒絕接受這點。我可以想像他們對於我男友家庭的差異和背景，會影響我們未來家庭生活的擔憂，但說老實話，這完全不是他的錯，而且我認為僅因為他的家庭背景，認為他是個壞人要強迫我們分手，這是非常不公平且帶有偏見的。難道你不覺得有時候當父母是醫生背景，他們常常陷入自己的社交小圈圈，陷在非常狹隘和有限的教養教育背景，而且非常在意面子？最終，他們總覺得自己是對的，而且會非常保守，對於什麼能接受以及關於對錯的想法非常絕對。」根據我自己的經驗，現在多數朋友都已經年過30，許多人正走入家庭生活階段準備結婚了，這是相當普遍的問題。不僅是這些背景的家庭而已，還包含傳統上有良好教育但很封閉的小圈圈背景，像是小學老師、政府公務員和律師等等。社會正在變得越來越快。30年前被接受的東西，現在可能被認為已經過時了。從科技到LGBT權利，再到女性權利和意識的提升，一切都變化得非常快，以至於上一代被困在一個似乎只能認可其價值觀的小圈子是非常普遍的情況，對他們來說要與時俱進非常很困難。對於50-60歲、有非常成功背景的父母來說，聽進去直接違背他們世界觀的事情是非常困難的。他們要好的朋友、同事、員工或是學生通常不會直接當面挑戰他們，都會試著不要對他們不禮貌。因此，從這個角度來看，對我們的父母、家庭成員，或是任何我們尊重，希望能持續成長和進化的長輩來說，教育他們的責任，或是不時刺激他們、迫使他們接觸和接受這些新的世界觀、新的可能性跟更開放的思維等等，這些責任只能由自己的孩子—我們，來完成。這是我們的責任，不管多痛苦，甚至有時候要挑戰、辯論、討論或是推翻一些我們覺得明顯錯誤、過時、過度批判或有偏見的舊有價值觀。這樣，也只有這樣，我們將一同成長和進化，分隔世代的差距和隔閡，才有機會能逐漸減少，而非增加。如果從來沒有真正的討論或辯論，每個人依然持續活在自己的世界，看起來每個人都同意且跟著他們一起「微笑」著，那我們要如何期待社會能夠真正一同進化和成熟？如果不是我們這些「孩子」，那麼我們該希望誰能做到這一點？更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去